12 sorprendentes beneficios del sexo para la sanidad despues de las 50

Las investigaciones muestran que la ejercicio sexual regular conlleva beneficios sobre salud inesperados.

La sesion amorosa rapida nunca solo nos hace sentir bien. Da la impresion ser que el sexo supone otras prerrogativas mas alla de el sencilla placer.

En proposito, la ejercicio sexual con o carente pareja esta relacionada con varios impresionantes beneficios de salud fundamentados en las investigaciones, explica Kate Thomas, directora de servicios clinicos de la Clinica sobre Sexo y Genero sobre Johns Hopkins. Tambien, senala la novia, no se reserva unico Con El Fin De las jovenes.

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El sexo puede ser tremendamente favorable de las personas al envejecer, no separado por las beneficios medicos de sanidad reportados, sino ademas para la salubridad psicologica asi como emocional, dice Thomas. Puede vigorizar nuestras relaciones, producir la autoestima y superar el significado sobre identidad.

1. Refuerza la inmunidad

Las estudios concluyen que la ejercicio sexual frecuente puede colaborar a estimular el metodo inmunitario y a protegerte de estas enfermedades.

Los investigadores sobre la Universidad Wilkes en Pensilvania hallaron que los pupilos universitarios que tenian relaciones sexuales sobre la a dos veces por semana mostraban cantidades significativamente mas altas de la inmunoglobulina A (en ingles) en el cuerpo humano que las que lo practicaban con menor frecuencia. La inmunoglobulina an es un anticuerpo de las membranas mucosas que se considera una proteccion sobre primera linea contra las infecciones.

Conforme otro analisis del 2021 (en ingles), tener relaciones sexuales mas de 3 veces por mes parecia dar un fin protector contra la COVID-19.

Las investigadores nunca saben con certeza por que el sexo da la impresion aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el evento sexual incrementa la circulacion sobre la mortandad, ayudando a distribuir las anticuerpos por cualquier el organismo.

2. Progreso la sanidad del corazon

Ciertos varones temen que el sexo desencadene un ataque cardiaco, Bolivian mujeres sexys aunque las estudios muestran que eso seria extremadamente inusual, en especial si haces ejercicios con regularidad. Sobre hecho, las investigaciones mas recientes descubrieron que la actividad sexual regular con tu pareja se relaciono con un riesgo inferior de problemas cardiacos.

Un analisis extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en ingles) hallo que los hombres que tenian relaciones sexuales por lo menos dos veces por semana tenian un cincuenta% menos de probabilidades sobre expirar sobre la enfermedad cardiaca comparado con las que tenian relaciones una oportunidad por mes. En otro estudio, las investigadores britanicos siguieron a 914 varones durante 20 anos asi como descubrieron que, con el alza de la actividad sexual, disminuia el peligro sobre derrame cerebral y ataque cardiaco (en ingles).

En las hembras, un diseccion de gigantesco amplitud (en ingles) revelo que esas que se sentian satisfechas con su vida sexual eran menor propensas a sufrir indisposicion arterial periferica, que es una enfermedad que estrecha las arterias y seria mas conducente al derrame cerebral.

Los investigadores creen que los efectos protectores surgen sobre la grupo de causas, incluidos las niveles sobre estres mas bajos, preferible sueno y la conexion mas duro con la pareja, que se han vinculado al sexo.

3. Fortalece el asfalto pelvico

Un analisis publicado en el International Urogynecology Journal (en ingles) revelo que las chicas sexualmente dinamicas eran considerablemente mas propensas a tener un suelo pelvico potente en confrontacion con las que no tenian actividad sexual.

Seguramente eso se deba a que cada vez que tendrias relaciones, ejercitas las musculos de el zona genital, explica Thomas. Tambien senala que con la excitacion sexual, aumenta naturalmente la presion muscular sobre la region pelvica. Luego, durante el orgasmo, todos los musculos se contraen, como lo harian durante los ejercicios de Kegel.